Aujourd’hui c’est la journée sans téléphone portable pour lutter contre notre dépendance aux nouvelles technologies.

En effet, l’enquête annuelle de la SMEREP (Société mutualiste étudiante régionale), réalisée en collaboration avec Opinion Way, met en lumière la dépendance des étudiants, âgés de 16 à 24 ans, à leur smartphone.

Multifonctionnel et ultra-connecté, le smartphone prend une place majeure dans les relations sociales. Des étudiants ont avoué passer plusieurs heures devant leur mobile, majoritairement sur les réseaux sociaux.

20% des étudiants passent plus de 6h sur leur téléphone

Pour quatre étudiants sur dix selon l’étude de la SMEREP où 42% estiment ne pas pouvoir non plus se passer de réseaux sociaux pendant un jour.

Conscients des conséquences sur la santé

Ce n’est pas sans conséquences sur leur santé, mais ils en sont conscients. 56 % reconnaissent que le temps qu’ils passent sur leur smartphone réduit leur capacité de concentration, et 50%, que cela nuit à leur qualité de sommeil.

Des réflexes simples peuvent être adoptés pour favoriser une consommation saine du téléphone portable, comme arrêter de l’utiliser une heure avant le sommeil et se fixer un temps limite par jour.