Deux journées pour prendre soin de soi !

Accordez-vous une pause bienfaisante et relaxante au Domaine de Longchamp. Au programme : des initiations à la méditation, du yoga doux et pour les enfants, des balades à la découverte des plantes sauvages comestibles… Déconnectez-vous de la frénésie de la capitale et détendez-vous dans notre cocon végétal le temps d’un weekend !

INITIATION AU YOGA 

Yoga doux avec Qee

En partenariat avec les centres Qee, la Fondation vous propose une initiation gratuite au Hatha Yoga en compagnie d’une professeur spécialisée. Découvrez ce yoga « doux » avant de profiter du reste de la journée et de nos activités !

Yoga Ashantaga pour adultes

Initiez-vous au yoga Ashantaga ! Ce cours destiné aux débutants aborde les principes fondamentaux de ce yoga dynamique. Les postures seront largement modifiées pour préserver votre intégrité physique et vous faire du bien ! N’hésitez pas à prévenir le professeur de votre état de santé avant le cours.

Voyage sur l’île Yoga

Une approche ludique des postures de yoga pour les plus jeunes. Venez chanter et rencontrer les animaux sauvages de notre île imaginaire à la Fondation avec Alexis notre professeur de yoga bénévole.

ANIMATIONS JEUNESSE

Balade petit explorateur 

Équipé de votre loupe, jumelles et microscope partez à la découverte de la biodiversité du parc et des secrets de l’écosystème forestier. Au programme de ce périple en pleine nature : observation des ingénieurs du sol à la loupe, analyse des stratégies d’adaptation des plantes et des arbres ou encore étude du comportement des écureuils qui peuplent notre parc.

A la découverte des plantes sauvages

Petits et grands, venez découvrir quelques unes des plantes sauvages qui s’épanouissent dans le parc du Domaine. Apprenez à les reconnaître et découvrez leurs usages. Réapprenez à voir la biodiversité urbaine comme une richesse et à la protéger.

ATELIERS TOUT PUBLIC

Atelier de réflexologie

Initiez-vous à la réflexologie plantaire avec la réflexologue Sophie Billon et apprenez à pratiquer des auto-massages. Cette pratique thérapeutique procure une détente profonde et possède un aspect réparateur et préventif.

Initiation aux percussions du monde 

En présence d’un animateur expert en musique traditionnelle, initiez-vous gratuitement et en famille aux instruments à percussions africains et asiatiques. Un moment à vivre en famille avant de visiter l’exposition Passeurs de Sons et d’y découvrir ses 600 instruments du monde entier.

PROJECTIONS

Ciné-méditation

L’institut Heartfulness vous invite à poser un nouveau regard sur le cinéma à travers la projection d’un ciné-méditation ! Le concept est simple : on vous projette un film ou documentaire inspirant qui porte un regard nouveau sur l’époque actuelle. Cette projection est suivie d’un temps de relaxation et de méditation qui vous aide à éveiller votre conscience !

Plus d’information sur le ciné-méditation de l’Institut Heartfulness ici 

EN CONCERT : GIVE AND THE ORA

Considéré par ses pairs comme une des étoiles montantes du reggae français, Guive est un artiste complet qui gravite au-delà des clivages. Le trombone toujours à la main, ce chanteur inspiré souffle à son public de douces mélodies aux teintes cuivrées. Son timbre de voix unique et son groove naturel lui donnent un style évoquant de grands crooners jamaïcains tels que Dennis Brown, John Holt, Delroy Wilson ou Freddie Mc Gregor…

A DÉGUSTER

Faim de bonnes choses ? Venez déguster samedi les petits plats ultra-frais, locavores et socialement responsables de Baluchon !

Brunch du dimanche

Confectionnés par Baluchon, ces savoureux brunchs 100 % bio et locavores sont constitués de viennoiseries, quiche maison, salade croquante, clafoutis aux fruits, fromage blanc et compote maison, accompagnés d’une boisson chaude et d’une boisson fraîche. De nouvelles recettes chaque dimanche !

Attention, le nombre de brunchs est limité ! Nous vous invitons à précommander votre brunch ici, en format individuel (25.90€) ou pour 4 personnes (89€). Retirez-le le jour J au Domaine de Longchamp entre 11h30 et 14h30 et dégustez-le sur place, dans notre belle Clairière !

Toutes les informations : https://www.goodplanet.org/fr/domaine/place-au-bien-etre/