Il va devenir la star de vos apĂ©ros-visio ! C’est le combo crackers maison et son houmous de petit pois !
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? Recette des crackers
240g de farine
75g dâhuile dâolive
100g dâeau
2 cuillĂšres Ă cafĂ© des Ă©pices du placard: curry, curcuma, herbes de Provence,âŠ
Sel & Poivre
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1ïžâŁ MĂ©langez la farine et lâhuile dâolive dans un grand saladier.
2ïžâŁ Ajoutez lâeau petit Ă petit, et malaxez avec les mains jusquâĂ obtenir une pĂąte homogĂšne.
3ïžâŁ Ajoutez vos Ă©pices prĂ©fĂ©rĂ©es, malaxez une derniĂšre fois.
4ïžâŁ Ătalez la pĂąte de maniĂšre un peu Ă©paisse au rouleau Ă pĂątisserie, dĂ©coupez des formes, posez-les sur une plaque anti-adhĂ©sive ou recouverte de papier cuisson.
5ïžâŁ Faites cuire 20 minutes Ă 180°C jusquâĂ ce quâils soient dorĂ©s.
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? Recette du houmous de petits pois
1 boĂźte de petits pois cuits
4 cuillĂšres Ă soupe dâhuile dâolive
1 cuillĂšre Ă soupe de jus de citron
1 gousse dâail
1 cuillĂšre Ă cafĂ© dâaromate: aneth, persil, estragon,âŠ
Sel & Poivre
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1ïžâŁ Ămincez la gousse dâail.
2ïžâŁ Ăgouttez la boĂźte de petits pois et rincez-les rapidement Ă lâeau froide.
3ïžâŁ Versez tous les ingrĂ©dients dans un mixeur et mixez finement.
4ïžâŁ Verser le tout dans un bol et mettre au frais jusquâĂ la dĂ©gustation. ?
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Bon appétit !
Un commentaire
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MĂ©ryl Pinque
Merci pour cette recette végane.
C’est beaucoup mieux que votre fromage au lait animal d’hier… qui condamne veaux et vaches Ă la sĂ©paration, Ă l’exploitation, Ă la torture, Ă une mort ignominieuse dans les abattoirs.
Les produits d’origine animale condamnent les animaux nonhumains, nuisent Ă la planĂšte de maniĂšre dramatique et Ă©galement Ă notre santĂ©.
Le premier devoir d’un site qui se veut ‘Ă©colo », c’est de prĂŽner une alimentation 100 % vĂ©gĂ©tale (et bio bien sĂ»r).